Az önbecsülés 6 alappillére

Megosztás itt: facebook
Megosztás itt: linkedin
Megosztás itt: pinterest
Megosztás itt: whatsapp

Mit mond neked az a szó, hogy „önbecsülés”?

Kezdjük az alapoknál és fejtsük ki ezt kicsit pontosabban, hogy utána gördülékenyebben tudjunk beszélni a témáról.

Az önbecsülés

Az önbecsülés az önmagunkról alkotott képünk és a képességeinkbe lévő magabiztosságot jelenti.
Egyfajta hajlandóság arra, hogy megismerjük magunkat és megbírkozzunk az élet kihívásaival.

Szükségünk van önbecsülésre, hogy tudatosan tudjunk élni és a döntéseinket mi hozzunk meg, ne az érzelmeink irányítsanak minket.

A tetteink befolyásolják az önbecsülésünket, az önbecsülésünk pedig nagyban hat a tetteinkre, így egy örökös körforgásban élünk.

Az önbecsülés fontossága

A 21. században megjelenő új social media felületek, új reklám stratégiák és az internet térhódítása miatt kialakult az emberekben egy állandó megerősítésekre való igény.

A legtöbb ember így sem duzzad az önbecsüléstől, de a mai világban ez nem is csoda.

Önbecsülés hiányában az eredmények sosem fognak megérkezni bármennyire is akarod, mert mindig valamilyen úton megakadályozod majd az előre haladásodat.

De ha ez nem lenne elég az önbecsülés hiányában még a kudarcok vagy a kudarc kockázatának elviselése se lesz releváns a számodra.

A „biztonságod” érdekében inkább a kifogásokat keresed mintsem, hogy megpróbálkozz valami újjal. Hiszen ha elbuksz, akkor sérülni fog a saját magadba vetett hited. (Amiből így sincs sok.)

Ha alacsony önbecsüléssel rendelkezel, akkor az esetek 99%-ban inkább megmagyarázod magadnak, hogy miért ne válaszd a nehezebb utat és azt is, hogy miért válaszd inkább a könnyebbet.

Igazából mind1 miről van, szó csak a vége az legyen, hogy ne kelljen semmi újat vagy megterhelőt csinálnod.

Az ember önbecsülést védő reakcióija

Egy nehéz vagy ismeretlen feladatot halogatni fogok és megmagyarázom, hogy miért nem kell vele most foglalkoznom.

Az oka egyszerű: Nem akarom, hogy sérüljön a saját magammal szemben kialakított tisztelet.

„Az emberek többségének van egy olyan képessége, amivel képesek eltorzítani a valóságot és teljesen vaknak lenni a hozzá.”

Az alacsony önbecsülés jelei

• Túlzott irányítás iránti vágy
• Félelem

Alacsony önbecsülés birtokában egy hiba elkövetése után nem leszel képes a fejlődésre, mert úgy fogod értékelni magadban, hogy kár újrapróbálkozni. (Hiszen most sem sikerült.)

Egy alacsony önbecsüléssel rendelkező személy nem tud igazán boldog lenni, mert ott van benne mindig az az érzés, hogy ő ezt nem érdemli meg.

Az egészséges önbecsülés jelei

• Racionalitás
• Rugalmasság
• Kreativitás
• Együttműködő-készség

Egészséges önbecsülés birtokában egy hiba elkövetése után képes vagy a fejlődésre és erre a helyzetre egy lehetőségként tekintesz.

Túl sok önbecsülés = Beképzelt vagy

Olyan, hogy túl sok önbecsülés nem létezik.
Ez nem azonos azzal, amikor valaki túlságosan magabiztos valamiben.

Attól még, hogy egészséges önbecsüléssel rendelkezel, nem leszel beképzelt. Az önbecsülés elvárásokat teremt.

Ha egészséges önbecsüléssel rendelkezünk, akkor létezik a fejünkben egy kép saját magunkról és arról is, hogy milyenek szeretnénk lenni.

Ezért pedig képesek vagyunk mindent megtenni.

Az emberek pedig jellemzően ezt a tudatosságot szokták összekeverni a túlzott magabiztossággal és ezért bélyegzik meg az embert azzal, hogy beképzelt.

„Az egó és az önbecsülés között óriási különbség van. Az önbecsülés valós alapokon áll, az egó hamis pillérekre támaszkodik.” - Marie Clarence

Az egészséges önbecsülés kialakítása

Az egészséges önbecsülés kialakításához két dolog szükséges.

Önbizalom és önelfogadás.

Az önbizalom az abban való hit, hogy képes vagy leküzdeni az életben eléd álló nehézségeket.

Az önelfogadás az abban való hit, hogy történjen bármi, van lehetőséged egy boldog embernek lenni.

Ha valaki a szabadnapjain netflixezik vagy a facebookon lóg egésznap és nem azon dolgozik, amivel megoldhatná a problémáit, akkor annak az embernek sérülni fog az önbizalma.

Ha az értékrendjével szembemenően cselekszik, akkor sérülni fog az önbizalma. Ha valaki állandóan dicsekszik és magáról áradozik, akkor szinte biztos, hogy az az ember úgy érzi, hogy bizonyítania kell az eredményeit. Addig nem lehet boldog míg valaki nem ad neki megfelelő visszacsatolást.

Az önbecsülés teljes valóságában az az érzés, hogy nem kell bizonygatnod magad, élhetsz a saját feltételeid szerint, és a saját értékrended a legmagasabb szinten próbálod megvalósítani.

1. A tudatosság

A tudatosság egy olyan képesség, amelynek segítségével megfigyeljük és felismerjük az észlelhető dolgok létezését és szerepét, azt látjuk, ami valójában ott van.

Mindezt úgy tesszük, hogy nem teszünk hozzá semmilyen feltételezést vagy érzést, csak azzal foglalkozunk, ami valójában ott van.

Fontos, hogy a cselekedet szándéka mögött az egyén önálló döntése szerepel és meg akarja valósítani azt.

A tudatosság elsajátításához ki kell kerülnöd a magaddal hozott viselkedésmintákból és a beléd nevelt hiedelmekből, hogy képes legyél megélni azt, ami valójában körülötted van. (Mindenféle feltételezés vagy érzés nélkül reagálj!)

„Mindaddig, amíg a tudattalan tudatossá nem válik, a tudatalatti fogja irányítani az életed, és te sorsnak fogod hívni.” – Carl Gustav Jung

2. A céltudatosság

Céltudatosnak lenni annyi, mint a megvalósítandó eredményt világosan látni. A magad elé kitűzött célokat akkor is megvalósítod, ha nehézségek vagy akadályok lépnek fel.

Egy magabiztos törekedés a jövőbeli éned jobb változatára.

Míg a tudatosság inkább a pillanatnyi döntések helyes meghozatalára szolgál, a céltudatosság már sokkal inkább a hosszú távú döntésekről. Képesnek kell lennünk hosszútávra tervezni és a tervezet utón folyamatosan haladni.

Itt egy példa: Gondolj csak bele abba, hogy ha mondjuk, mindennap olvasol pár oldalt vagy elkezdesz, nyelvet tanulni az hosszútávon igencsak kifizetődik és nem került kb semennyi idődbe egy nap.

Ezeket azért fontos kitűznöd magad elé, mert ezek nélkül nincs célba érés és a fejlődés sem lesz nyomon követhető.

3. A felelősségvállalás

A felelősségvállalás egy tudatos döntés. Tudatában vagy annak, hogy az életed a te kezedben van.

Egyedül te vagy a felelős azért, hogy milyen életet élsz jelenleg és mit hozol ki magadból a továbbiakban.

A felelősségvállalás az, amikor nem mutogatsz másra, hogy az ő hibája, hogy te ilyen helyzetbe vagy.

Ennek tudatában pedig problémák megoldására kell koncentrálnod a tagadás és a figyelmen kívül hagyás helyett.

“Áldozat-mentalitás” – Ha valaki mindig másokat hibáztat mindenért. (Ez egy nagyon elterjed mentalitási forma, így biztos, hogy ismerős lehet sokatoknak.)

Nem jön senki, aki megold mindent helyetted. Neked kell megtalálnod a megoldásokat a kérdéseidre.

Ha ez sikerül, akkor nagyon nagy változásokat fogsz tapasztalni.

• Ne hibáztass másokat!
• Ne keress kifogásokat!
• Ne irigykedj másokra!

Vállald a felelősséget saját magadért!

4. Az önelfogadás

Ahhoz, hogy holnap és holnap után is jobb lehess szükséges elfogadnod a múltbeli hibaidat.

A fejlődés megkezdéséhez rendezned kell magadban azokat. hibaidat. Lehet, hogy akkor még másképpen gondolkoztál, voltak rossz szokásaid és rossz döntéseid, amiket megbántál.
Nem olyan életet építettél, amire valóban vágysz.

De most a jelenben vagyunk és fontos, hogy el tudd fogadni az akkori döntéseidet.

A hiányosságaidat nem kell szeretned. Sőt…de tisztába kell lenned velük és képesnek kell lenned elfogadni azokat. Mindemellett lépéseket kell tenned azok javítására.

- Ha régen rossz voltam, akkor most is az vagyok és leszek (El kell utasítani, mert nem valós)
- Mi lett volna ha…? – Felejtsd el, hogy mi lett volna ha? Az a múlt. A jövődet építsd ne a múlton akarj változtatni!

Ha sokat foglalkozol ezzel, nem veszed észre, hiszen benne vagy a kör közepében, de ez valójában egy ördögi körforgás, hiszen minden évben elmondhatod, hogy de jó lenne, ha ott tartottam volna, vagy de jó lenne, ha itt tartanék most…

5. A magabiztosság

A magabiztosság a kétségek teljes hiánya és a határozott fellépés képessége.
Amikor tudatában vagy a saját adottságaidnak.
Ez az önbizalom és öntudat teljes megnyilvánulása.

Ahhoz, hogy magabiztossá válj, becsülnöd kell a vágyaidat és a gondolataidat. Fel kell vállalnod a véleményedet és szükség esetén konfliktusokba is belemenni.

Képes vagy konfliktusokba belemenni a céljaid érdekében?

Szinte biztos, hogy nem ugyan azok a szabályok vonatkoznak rád, mint másokra. Hiszen mindenki más helyzetben van.

Akkor miért kéne megfelelned bárkinek is?
Rá ez vonatkozik rád pedig az.
Így nem azonos a rátok vonatkozó szabály.

6. A személyes integritás

Amikor az ideális életünk és a gyakorlat megegyezik.
Van a fejünkben egy kialakult értékrend és aszerint élünk.

Gyakorlatban ez annyit tesz, hogy megteszel mindent, amit csak szeretnél, és azzal foglalkozol, amivel akarsz.
Minden egyes nap.

Ha az időnket, a pénzünket, az energiánkat arra költjük el, amik előre visznek minket az életben akkor az önbecsülésünk nőni fog.

Ha az időnket, a pénzünket, az energiánkat rossz tevékenységekre költjük el. (PL: Bulizgatás, nyaralgatás) – Minden olyan tevékenység, ami nem azonos az értékrendünkkel az önbecsülésünk csökkenni fog.

A személyes integritásunk nem a nagy döntések által romlik, hanem az apró, kis döntések miatt.

Ezeket az apró, kicsi döntéseket általában úgy érzékelik az emberek, hogy nincs jelentőségük.

Pedig pont, hogy ezek miatt romlik az emberek önbecsülése.

Az önbecsülés szintjei

1. Szint - Lustaság
Minden olyan tevékenységet el akarunk kerülni, ami kimozdít a komfortzónánkból.

2. Szint - Kis lépések
Egy adott tevékenység elkezdéséig eljutunk, így a haladási folyamat elkezdődik. (PL: Edzéshez felvesszük az edzőruhánkat.)

3. Szint - Nagyobb feladatok
Elkezdünk egy adott tevékenységet, de még csak minimumon dolgozunk. (PL: 10-15 perces edzés.)

4. Szint - Komplex feladatok
Egy adott tevékenységet már magabiztosan végzünk és sikerült beépíteni a mindennapjainkban. (PL: Napi 30perc intenzív edzés)

Zárás

Nem lett egy rövid cikk, de én úgy gondolom, hogy nagyon sok hasznos és használható információ van benne.
Ez egy nagyon fontos téma és remélem, hogy sokan mások is így gondolják ezt.

Folyamatosan azon kell dolgoznunk, hogy jobbak legyünk és előrébb jussunk az életben.

Az önképünk, a saját magunkkal szembeni tiszteletünk és a mások általi tiszteletet így leszünk képesek kivívni magunknak.

Ez nem a szokásos ösvény, amit már több millióan kijártak előtted.
Ez nem az az ösvény, amit csak követsz és célba érsz.
Ezt saját magadnak kell kitaposnod, ami időbe fog telni.

De hidd el, hogy sokkal jobban megéri, mint azon az úton végig haladni, amin mindenki más megy.

Ezzel az idézettel búcsúzok!

Sok sikert hozzá!

Kitartás és türelem –

Mit mond neked az a szó, hogy „önbecsülés”?

Kezdjük az alapoknál és fejtsük ki ezt kicsit pontosabban, hogy utána gördülékenyebben tudjunk beszélni a témáról.

Az önbecsülés

Az önbecsülés az önmagunkról alkotott képünk és a képességeinkbe lévő magabiztosságot jelenti.
Egyfajta hajlandóság arra, hogy megismerjük magunkat és megbírkozzunk az élet kihívásaival.

Szükségünk van önbecsülésre, hogy tudatosan tudjunk élni és a döntéseinket mi hozzunk meg, ne az érzelmeink irányítsanak minket.

A tetteink befolyásolják az önbecsülésünket, az önbecsülésünk pedig nagyban hat a tetteinkre, így egy örökös körforgásban élünk.

Az önbecsülés fontossága

A 21. században megjelenő új social media felületek, új reklám stratégiák és az internet térhódítása miatt kialakult az emberekben egy állandó megerősítésekre való igény.

A legtöbb ember így sem duzzad az önbecsüléstől, de a mai világban ez nem is csoda.

Önbecsülés hiányában az eredmények sosem fognak megérkezni bármennyire is akarod, mert mindig valamilyen úton megakadályozod majd az előre haladásodat.

De ha ez nem lenne elég az önbecsülés hiányában még a kudarcok vagy a kudarc kockázatának elviselése se lesz releváns a számodra.

A „biztonságod” érdekében inkább a kifogásokat keresed mintsem, hogy megpróbálkozz valami újjal. Hiszen ha elbuksz, akkor sérülni fog a saját magadba vetett hited. (Amiből így sincs sok.)

Ha alacsony önbecsüléssel rendelkezel, akkor az esetek 99%-ban inkább megmagyarázod magadnak, hogy miért ne válaszd a nehezebb utat és azt is, hogy miért válaszd inkább a könnyebbet.

Igazából mind1 miről van, szó csak a vége az legyen, hogy ne kelljen semmi újat vagy megterhelőt csinálnod.

Az ember önbecsülést védő reakcióija

Egy nehéz vagy ismeretlen feladatot halogatni fogok és megmagyarázom, hogy miért nem kell vele most foglalkoznom.

Az oka egyszerű: Nem akarom, hogy sérüljön a saját magammal szemben kialakított tisztelet.

„Az emberek többségének van egy olyan képessége, amivel képesek eltorzítani a valóságot és teljesen vaknak lenni a hozzá.”

Az alacsony önbecsülés jelei

• Túlzott irányítás iránti vágy
• Félelem

Alacsony önbecsülés birtokában egy hiba elkövetése után nem leszel képes a fejlődésre, mert úgy fogod értékelni magadban, hogy kár újrapróbálkozni. (Hiszen most sem sikerült.)

Egy alacsony önbecsüléssel rendelkező személy nem tud igazán boldog lenni, mert ott van benne mindig az az érzés, hogy ő ezt nem érdemli meg.

Az egészséges önbecsülés jelei

• Racionalitás
• Rugalmasság
• Kreativitás
• Együttműködő-készség

Egészséges önbecsülés birtokában egy hiba elkövetése után képes vagy a fejlődésre és erre a helyzetre egy lehetőségként tekintesz.

Túl sok önbecsülés = Beképzelt vagy

Olyan, hogy túl sok önbecsülés nem létezik.
Ez nem azonos azzal, amikor valaki túlságosan magabiztos valamiben.

Attól még, hogy egészséges önbecsüléssel rendelkezel, nem leszel beképzelt. Az önbecsülés elvárásokat teremt.

Ha egészséges önbecsüléssel rendelkezünk, akkor létezik a fejünkben egy kép saját magunkról és arról is, hogy milyenek szeretnénk lenni.

Ezért pedig képesek vagyunk mindent megtenni.

Az emberek pedig jellemzően ezt a tudatosságot szokták összekeverni a túlzott magabiztossággal és ezért bélyegzik meg az embert azzal, hogy beképzelt.

„Az egó és az önbecsülés között óriási különbség van. Az önbecsülés valós alapokon áll, az egó hamis pillérekre támaszkodik.” - Marie Clarence

Az egészséges önbecsülés kialakítása

Az egészséges önbecsülés kialakításához két dolog szükséges.

Önbizalom és önelfogadás.

Az önbizalom az abban való hit, hogy képes vagy leküzdeni az életben eléd álló nehézségeket.

Az önelfogadás az abban való hit, hogy történjen bármi, van lehetőséged egy boldog embernek lenni.

Ha valaki a szabadnapjain netflixezik vagy a facebookon lóg egésznap és nem azon dolgozik, amivel megoldhatná a problémáit, akkor annak az embernek sérülni fog az önbizalma.

Ha az értékrendjével szembemenően cselekszik, akkor sérülni fog az önbizalma. Ha valaki állandóan dicsekszik és magáról áradozik, akkor szinte biztos, hogy az az ember úgy érzi, hogy bizonyítania kell az eredményeit. Addig nem lehet boldog míg valaki nem ad neki megfelelő visszacsatolást.

Az önbecsülés teljes valóságában az az érzés, hogy nem kell bizonygatnod magad, élhetsz a saját feltételeid szerint, és a saját értékrended a legmagasabb szinten próbálod megvalósítani.

1. A tudatosság

A tudatosság egy olyan képesség, amelynek segítségével megfigyeljük és felismerjük az észlelhető dolgok létezését és szerepét, azt látjuk, ami valójában ott van.

Mindezt úgy tesszük, hogy nem teszünk hozzá semmilyen feltételezést vagy érzést, csak azzal foglalkozunk, ami valójában ott van.

Fontos, hogy a cselekedet szándéka mögött az egyén önálló döntése szerepel és meg akarja valósítani azt.

A tudatosság elsajátításához ki kell kerülnöd a magaddal hozott viselkedésmintákból és a beléd nevelt hiedelmekből, hogy képes legyél megélni azt, ami valójában körülötted van. (Mindenféle feltételezés vagy érzés nélkül reagálj!)

„Mindaddig, amíg a tudattalan tudatossá nem válik, a tudatalatti fogja irányítani az életed, és te sorsnak fogod hívni.” – Carl Gustav Jung

2. A céltudatosság

Céltudatosnak lenni annyi, mint a megvalósítandó eredményt világosan látni. A magad elé kitűzött célokat akkor is megvalósítod, ha nehézségek vagy akadályok lépnek fel.

Egy magabiztos törekedés a jövőbeli éned jobb változatára.

Míg a tudatosság inkább a pillanatnyi döntések helyes meghozatalára szolgál, a céltudatosság már sokkal inkább a hosszú távú döntésekről. Képesnek kell lennünk hosszútávra tervezni és a tervezet utón folyamatosan haladni.

Itt egy példa: Gondolj csak bele abba, hogy ha mondjuk, mindennap olvasol pár oldalt vagy elkezdesz, nyelvet tanulni az hosszútávon igencsak kifizetődik és nem került kb semennyi idődbe egy nap.

Ezeket azért fontos kitűznöd magad elé, mert ezek nélkül nincs célba érés és a fejlődés sem lesz nyomon követhető.

3. A felelősségvállalás

A felelősségvállalás egy tudatos döntés. Tudatában vagy annak, hogy az életed a te kezedben van.

Egyedül te vagy a felelős azért, hogy milyen életet élsz jelenleg és mit hozol ki magadból a továbbiakban.

A felelősségvállalás az, amikor nem mutogatsz másra, hogy az ő hibája, hogy te ilyen helyzetbe vagy.

Ennek tudatában pedig problémák megoldására kell koncentrálnod a tagadás és a figyelmen kívül hagyás helyett.

“Áldozat-mentalitás” – Ha valaki mindig másokat hibáztat mindenért. (Ez egy nagyon elterjed mentalitási forma, így biztos, hogy ismerős lehet sokatoknak.)

Nem jön senki, aki megold mindent helyetted. Neked kell megtalálnod a megoldásokat a kérdéseidre.

Ha ez sikerül, akkor nagyon nagy változásokat fogsz tapasztalni.

• Ne hibáztass másokat!
• Ne keress kifogásokat!
• Ne irigykedj másokra!

Vállald a felelősséget saját magadért!

4. Az önelfogadás

Ahhoz, hogy holnap és holnap után is jobb lehess szükséges elfogadnod a múltbeli hibaidat.

A fejlődés megkezdéséhez rendezned kell magadban azokat. hibaidat. Lehet, hogy akkor még másképpen gondolkoztál, voltak rossz szokásaid és rossz döntéseid, amiket megbántál.
Nem olyan életet építettél, amire valóban vágysz.

De most a jelenben vagyunk és fontos, hogy el tudd fogadni az akkori döntéseidet.

A hiányosságaidat nem kell szeretned. Sőt…de tisztába kell lenned velük és képesnek kell lenned elfogadni azokat. Mindemellett lépéseket kell tenned azok javítására.

- Ha régen rossz voltam, akkor most is az vagyok és leszek (El kell utasítani, mert nem valós)
- Mi lett volna ha…? – Felejtsd el, hogy mi lett volna ha? Az a múlt. A jövődet építsd ne a múlton akarj változtatni!

Ha sokat foglalkozol ezzel, nem veszed észre, hiszen benne vagy a kör közepében, de ez valójában egy ördögi körforgás, hiszen minden évben elmondhatod, hogy de jó lenne, ha ott tartottam volna, vagy de jó lenne, ha itt tartanék most…

5. A magabiztosság

A magabiztosság a kétségek teljes hiánya és a határozott fellépés képessége.
Amikor tudatában vagy a saját adottságaidnak.
Ez az önbizalom és öntudat teljes megnyilvánulása.

Ahhoz, hogy magabiztossá válj, becsülnöd kell a vágyaidat és a gondolataidat. Fel kell vállalnod a véleményedet és szükség esetén konfliktusokba is belemenni.

Képes vagy konfliktusokba belemenni a céljaid érdekében?

Szinte biztos, hogy nem ugyan azok a szabályok vonatkoznak rád, mint másokra. Hiszen mindenki más helyzetben van.

Akkor miért kéne megfelelned bárkinek is?
Rá ez vonatkozik rád pedig az.
Így nem azonos a rátok vonatkozó szabály.

6. A személyes integritás

Amikor az ideális életünk és a gyakorlat megegyezik.
Van a fejünkben egy kialakult értékrend és aszerint élünk.

Gyakorlatban ez annyit tesz, hogy megteszel mindent, amit csak szeretnél, és azzal foglalkozol, amivel akarsz.
Minden egyes nap.

Ha az időnket, a pénzünket, az energiánkat arra költjük el, amik előre visznek minket az életben akkor az önbecsülésünk nőni fog.

Ha az időnket, a pénzünket, az energiánkat rossz tevékenységekre költjük el. (PL: Bulizgatás, nyaralgatás) – Minden olyan tevékenység, ami nem azonos az értékrendünkkel az önbecsülésünk csökkenni fog.

A személyes integritásunk nem a nagy döntések által romlik, hanem az apró, kis döntések miatt.

Ezeket az apró, kicsi döntéseket általában úgy érzékelik az emberek, hogy nincs jelentőségük.

Pedig pont, hogy ezek miatt romlik az emberek önbecsülése.

Az önbecsülés szintjei

1. Szint - Lustaság
Minden olyan tevékenységet el akarunk kerülni, ami kimozdít a komfortzónánkból.

2. Szint - Kis lépések
Egy adott tevékenység elkezdéséig eljutunk, így a haladási folyamat elkezdődik. (PL: Edzéshez felvesszük az edzőruhánkat.)

3. Szint - Nagyobb feladatok
Elkezdünk egy adott tevékenységet, de még csak minimumon dolgozunk. (PL: 10-15 perces edzés.)

4. Szint - Komplex feladatok
Egy adott tevékenységet már magabiztosan végzünk és sikerült beépíteni a mindennapjainkban. (PL: Napi 30perc intenzív edzés)

Zárás

Nem lett egy rövid cikk, de én úgy gondolom, hogy nagyon sok hasznos és használható információ van benne.
Ez egy nagyon fontos téma és remélem, hogy sokan mások is így gondolják ezt.

Folyamatosan azon kell dolgoznunk, hogy jobbak legyünk és előrébb jussunk az életben.

Az önképünk, a saját magunkkal szembeni tiszteletünk és a mások általi tiszteletet így leszünk képesek kivívni magunknak.

Ez nem a szokásos ösvény, amit már több millióan kijártak előtted.
Ez nem az az ösvény, amit csak követsz és célba érsz.
Ezt saját magadnak kell kitaposnod, ami időbe fog telni.

De hidd el, hogy sokkal jobban megéri, mint azon az úton végig haladni, amin mindenki más megy.

Ezzel az idézettel búcsúzok!

Sok sikert hozzá!

Kitartás és türelem –

Attila

Attila

Szólj hozzá!

#heti-hatás

A hét legjobb tartalmai, amik hatással voltak rám.
Ez mind 5 percbe sűrítve, és teljesen ingyen.

#Várd a pénteket!

Szeretnéd elérni a legjobb éned?

Iratkozz fel a #HETI-HATÁS hírlevélre, és minden héten megkapod a legjobb tartalmakat, amikből inspirációt meríthetsz, valamint produktívabbá válhatsz.

Semmi spam. Csak a legjobb ötletek, és tartalmak, amiket az adott héten találtam.

#Várd a pénteket!

×
×

Cart

Töltsd le az e-bookot és urald a napjaidat!